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就直接跑了一千多米呢。」
「哈,哈,哈,过奖了,哈,哈……」张娜扬起头,挺起身子。脸朝着天空,
一口一口的深呼吸着,调整自己的状态。
「张娜学姐,还好嘛?还可以和学妹们比试嘛?」
「哈,哈,哈,还行,让我歇一下就好了。」张娜看向秋霞,脸上露出了洋
溢的笑容,在阳光的照耀下,很是好看,有一种振奋人心的感觉。
秋霞也被她的笑容所感染了,重重的点下头,「好,我告诉姐妹们,学姐你
好好休息一下先,我们等着你哦。」说完,她跑向了学妹那边。
张娜看着她们,不由得张开了嘴巴,嘴角上扬,虽然没有笑出声来,但是她
的表情很是高兴,在阳光下奔跑,挥洒汗水的感觉,真是快乐呀。
虽说是休息,可张娜并没有杵在原地。她的头在前面点两下,后面点两下,
左右各点两下,扭动着用头画圈圈,做起了最简单的头部运动。接着手放到肩膀
上,手肘画圈,做起肩关节运动。借着膝关节,扩胸振臂运动,腕踝关节,弓步
压腿,高抬腿等。
在准备运动做完后,张娜感觉混身都充分活动开了,而且之前状态也调整过
来了。她看向师妹们,她们正做着力量训练,每一个都在弯腰踏着小碎步,汗水
从她们额头滴下,落到了脚尖的草地上。
张娜走到了正严厉的监督学妹的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有人在背后,转
头一看,是学姐过来了。
「张娜学姐,休息好了嘛?我们还需要训练一会呢,学姐你先去旁边坐一会
吧。」
「我就在这看看,不打扰你们。」张娜对着秋霞微笑的摇摇头,看着
学妹们
上,大口的喘气。
打气。在一个漫长的倒数后,秋霞才下令时间到。
学妹们立马停下了脚步,双手扶着膝盖,支撑着身子,有的直接坐到了草地
秋霞继续投入到监督学妹的行列里面,严厉的对待每一位。不时出声鼓励和
努力的身影,不知为什么有一种自己已经退休了,看着未来新星缓缓升起的感觉。